Bipolar bozuklukta yaşanan iniş çıkışlar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Tedavi planının yanı sıra, bazı değişiklikler bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin hayatında olumlu farklar yaratabilir.
Bir araştırma ekibi, kafeinli kahve ve çayın bilişsel işlevlerle ilişkisine dair daha önce netleşmemiş bağlantıyı inceledi ve çarpıcı sonuçlara ulaştı.
Terapiye nereden başlanır? Psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist arasındaki farkları, hangi durumda hangisine gidileceğini netleştiren pratik bir rehber.
Hantavirüs, çoğunlukla kemirgenler aracılığıyla bulaşan ve akciğerler ile böbrekleri etkileyebilen ciddi hastalıklara yol açabilen bir virüs ailesi olarak biliniyor.
12 aylık bebeklerde uyku düzeni, gelişimsel değişimlerle birlikte yeniden şekillenebiliyor. Uzmanlara göre bu dönemde çoğu bebek için iki gündüz uykusu düzenini sürdürmek, gece uykusunu desteklemek açısından önem taşıyor.
Yemekle ilgili bitmeyen düşünceler, yani “yemek gürültüsü”, birçok kişinin günlük yaşamını zorlaştırabiliyor. Uzmanlar, bu zihinsel uğultuyu azaltmak için düzenli beslenme, uyku, egzersiz ve bilinçli yeme alışkanlıklarını öneriyor.
Çocukların “dinlememe” davranışı çoğu zaman itaatsizlikten değil, karşılanmamış ihtiyaçlardan kaynaklanıyor. Uzmanlara göre bu ihtiyaçlar anlaşıldığında işbirliği artıyor.
10 aylık bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı? Bu rehberde gündüz uykuları, gece uyanmaları, uyku gerilemesi ve ideal programa dair uzman önerilerini derledik.
Terapiye nereden başlanır? Psikolog, psikiyatrist ve psikoterapist arasındaki farkları, hangi durumda hangisine gidileceğini netleştiren pratik bir rehber.
Doğum sonrası cinsel yaşam ve cinsel yakınlığın yeniden ne zaman kurulabileceği yeni ebeveynler için soru işaretleri yaratıyor olabilir. Yeni bir aile bireyinin varlığı, uykusuzluk,...
Bir araştırma ekibi, kafeinli kahve ve çayın bilişsel işlevlerle ilişkisine dair daha önce netleşmemiş bağlantıyı inceledi ve çarpıcı sonuçlara ulaştı.
DNA testi yaptırmak bir yandan merak giderirken diğer yandan kimliğin en özel parçasını başkalarının eline bırakıyor. Peki bu veriye kimler ulaşabilir? DNA verileri tamamen silinebilir mi?
Hantavirüs, çoğunlukla kemirgenler aracılığıyla bulaşan ve akciğerler ile böbrekleri etkileyebilen ciddi hastalıklara yol açabilen bir virüs ailesi olarak biliniyor.
Güneş kremi nasıl kullanılır sorusu, cildi güneşin zararlı ışınlarından korumak isteyenler için en temel başlıklardan biri olmaya devam ediyor. Doğru güneş koruyucuyu seçmek ve...
İki dil konuşmak, yalnızca farklı dillerde iletişim kurabilmek anlamına gelmiyor. Araştırmalar, iki dille büyümenin dikkat, dürtü kontrolü, belirsizlikle baş etme ve başkalarının bakış açısını anlama gibi alanlarda da etkili olabileceğini gösteriyor.
12 aylık bebeklerde uyku düzeni, gelişimsel değişimlerle birlikte yeniden şekillenebiliyor. Uzmanlara göre bu dönemde çoğu bebek için iki gündüz uykusu düzenini sürdürmek, gece uykusunu desteklemek açısından önem taşıyor.
Bipolar bozuklukta yaşanan iniş çıkışlar günlük yaşamı zorlaştırabiliyor. Tedavi planının yanı sıra, bazı değişiklikler bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin hayatında olumlu farklar yaratabilir.
Yemekle ilgili bitmeyen düşünceler, yani “yemek gürültüsü”, birçok kişinin günlük yaşamını zorlaştırabiliyor. Uzmanlar, bu zihinsel uğultuyu azaltmak için düzenli beslenme, uyku, egzersiz ve bilinçli yeme alışkanlıklarını öneriyor.
